Onde a prática começa a dissolver o praticante.
Turma II inicia em 26/05/2025.
📿 Matrícula - Gupta Yoga
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📚 Leituras para aprofundamento
Materiais essenciais para quem deseja mergulhar nos fundamentos do Yoga tradicional e internalizar as práticas meditativas.
1. Gupta Yoga
Gupta Yoga é um convite silencioso à travessia do Yoga exterior ao Yoga interior. Sem propor uma nova escola ou método, o texto revela camadas veladas da experiência — a mente, o desejo e o próprio senso de identidade — conduzindo o leitor à percepção daquilo que não pode ser ensinado, apenas reconhecido. Ao invés de oferecer técnicas, o material aponta para o desvelar natural do ser quando os véus da ilusão são vistos com clareza e honestidade. Um gesto delicado para quem pressente que a liberdade real não está nas formas, mas na dissolução sutil de quem observa.
2. Kāma
Este material investiga a força do desejo — kāma — como potência vital e possibilidade de transcendência. Sem moralismo, convida a observar o impulso com lucidez e maturidade, reconhecendo no desejo a centelha da criação e da transformação interior.
3. Vāyu
Um estudo claro e direto sobre os cinco vāyus (prāṇa, apāna, vyāna, udāna e samāna), suas funções energéticas e sua importância prática para quem busca entender a dinâmica sutil entre corpo, respiração e mente no Yoga.
4. Pratyāhāra
Pratyāhāra não é recusa dos sentidos, mas um recolhimento inteligente da atenção para dentro. O texto trata com clareza os aspectos técnicos e filosóficos desse estágio, mostrando como ele atua como ponte entre o Yoga externo e o interno.
5. Dhāraṇā
Este material expõe com clareza a prática de dhāraṇā, a concentração unifocada, como estrutura preparatória indispensável para estados mais sutis como dhyāna e samādhi. Ideal para quem busca firmeza, precisão e continuidade no foco.
6. Dhyāna
Uma explanação sutil e prática sobre a meditação — dhyāna — como repouso da mente no objeto, onde o observador começa a desaparecer. Ideal para praticantes que buscam mais silêncio, menos esforço e mais escuta.
🕉️ Sobre o Projeto Ekāgra.om
O Ekāgra.om nasce como um gesto de reconexão com o que é essencial: o silêncio que sustenta toda escuta, a inteligência intuitiva que precede o pensamento e o fio invisível que une as tradições contemplativas mais antigas da humanidade. Em um mundo saturado por informação e distração, este projeto se oferece como um ponto de quietude e lucidez, onde o Yoga é vivenciado em sua dimensão mais interna.
Com base em uma leitura rigorosa das fontes primárias como os Upaniṣads, os Vedas, os Tantras e os Sūtras de Patañjali, o Ekāgra.om propõe uma abordagem que vai além do Yoga postural. Aqui, o foco está na transformação da percepção, na ausculta do ser e na compreensão não dual da realidade. Em vez de adaptar a tradição à modernidade superficial, buscamos reaproximar a modernidade da profundidade da tradição.
Toda prática oferecida parte de uma mesma raiz: tornar possível o retorno gradual da consciência a si mesma, onde as práticas de pratyāhāra, dhāraṇā e dhyāna são revalorizadas em sua profundidade e coerência. Este não é um espaço para oferecer respostas prontas, mas para fomentar o reconhecimento da inteligência silenciosa que já habita aquele que busca com sinceridade.
⚙️ Quem está por trás do Ekāgra.om?
Por trás do Ekāgra.om está Hamilton Aurélio, professor formado em Física pelo IFSP, com pós-graduação em Ensino Superior. Sua trajetória integra ciência, filosofia e meditação em um caminho de investigação singular. Ao longo de suas pesquisas sobre a História da Ciência, foi tocado pelas contribuições de povos muitas vezes marginalizados pelo colonialismo, e encontrou nos textos indianos uma sabedoria radicalmente viva. O Vaiśeṣika Sūtra despertou sua atenção como uma cosmologia afinada com a lógica experimental. A partir dali, mergulhou em Yoga Sūtras, Upaniṣads, Tantras e Vedas, com um olhar investigativo e contemplativo.
Sua psique atravessa uma busca pela precisão, pela coerência com a experiência interna e pelo gesto de devolver a tradição seu valor formativo, para além do mercado e da imagem. Não é um missionário, nem um sacerdote: é um sādhaka contemporâneo, que decidiu ofertar o que aprendeu, com responsabilidade, escuta e respeito pelo mistério.
🧘 Prática Respiratória Guiada
Uma prática simples de respiração consciente baseada na proporção 1:1:2. A esfera cresce com a inspiração, pausa na retenção, e se retrai com a expiração — tente estender a prática e separe um tempo para perceber seus efeitos prāṇa.
💡 Alerta: reduza o brilho da tela ao mínimo que ainda permita ver a esfera, especialmente em práticas longas.
Expire...